Zde vkládáme i něco malého s kuchařky. Jde o zatím 3 recepty, které jsou pro prevenci rakoviny tlustého střeva.
Banánová kaše z ovesných vloček
Potřebujeme:
- 3 lžíce ovesných vloček
- 1/4 litru mléka
- 1 lžíce másla
- 2 banány
- moučkový cukr dle potřeby
- špetka soli
- trocha solamylu
Kuřecí prso s peperonatou
Potřebujeme:
- 1/4 kuřete (kuřecí prso)
- 1 lžíce másla
- 1/2 červené a 1/2 žluté papriky
- 2 šalotky
- 1 česnek
- 1 chilli paprika
- tymián, velkolistá petržel
Pečený kozí sýr s medem
Potřebujeme:
- 80 g – 100 g kozího sýra
- 2 lžičky medu
- 2 chery rajčata
- 1 plátek světlého toustového chleba
- ledový salát
